Bóng đá môn học đang được rất nhiều bạn nhỏ yêu thích luyện tập vào cuối tuần. Sau một tuần trên lớp trẻ cần có sân chơi để vừa luyện tập thể chất lại có thể vui chơi giải trí, chơi bóng đá còn mang lại rất nhiều lợi ích về sức khỏe cho bé. Học bóng đá có thể giúp bé duy trì trọng lượng thích hợp, tăng tính linh hoạt, tăng khả năng tim mạch… Chính vì thế, bạn hãy khuyến khích con hình thành thói quen rèn luyện sức khỏe lành mạnh cho bản thân nhé.
Lợi ích sức khỏe tuyệt vời từ bóng đá - rèn luyện thể chất toàn diện
Đá bóng là một trong những cách giảm cân tốt nhất. Trẻ có thể đốt khoảng 300 calorie bằng cách chạy nhảy trong 30 phút. Chơi bóng cũng là bài tập tốt cho cơ bắp. Có thể ban đầu trẻ thấy khó khi làm quen với trái bóng, nhưng con sẽ sớm thấy kết quả. Chân và tay con bạn sẽ trở nên săn chắc và khỏe hơn trước.
 |
| Bóng đá môn học đang được nhiều bạn nhỏ yêu thích. Ảnh HG |
Chơi bóng đá hỗ trợ sự lưu thông máu và ô xy khắp cơ thể. Bằng cách đó, nó không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch mà còn tăng cường sức bền. Vì thế, khi trẻ bắt đầu chơi bóng mỗi ngày, con sẽ thấy mình ít bị hụt hơi hơn.
Đá bóng là một loại hoạt động tuyệt vời, đá bóng đòi hỏi sự kết hợp giữa chân ngực và đầu giúp kết nối phần trên và phần dưới với não. Một nghiên cứu về các cầu thủ bóng đá trẻ cho thấy học đá bóng giúp cải thiện sự cân bằng và sự phối hợp cơ của chúng tốt hơn.
Nếu con bạn thừa cân và chưa tập thể dục thì bóng đá là môn dành cho con bạn, hãy dành 1h30 phút trong vài lần một tuần để chơi bóng, nó sẽ hỗ trợ giảm cân giúp trẻ chân thon bụng gọn.
 |
| Chơi bóng đá mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Ảnh HG |
Khi cho con chơi bóng đá giúp rèn luyện nhiều kỹ năng vô cùng tuyệt vời như khả năng phối hợp và làm việc nhóm, kỹ năng tập trung, kiên trì và tính tự giác cao. Chơi bóng đá giúp nâng cao được tinh thần đoàn kết, tính sáng tạo cùng sự quyết đoán tập thể bởi nó là một trò chơi có nhịp độ nhanh, đòi hỏi phải quyết định nhanh chóng trên sân bóng.
Bóng đá không là môn thể thao đắt tiền hay nguy hiểm, nên bất cứ ai cũng có thể yêu thích và chơi bộ môn này. Những gì bạn cần làm là chọn không gian ngoài trời cùng một quả bóng với đồng đội của mình. Ở những thành phố lớn hãy cho con tới các lớp, trung tâm huấn luyện bóng đá, nơi đây có đầy đủ dụng cụ trang thiết bị để con tập luyện. Hãy thường xuyên chơi bóng đá sẽ mang lại cho bạn lợi ích cho sức khỏe nhất là với những ai có tiền sử bị cao huyết áp.
Theo các chuyên gia khuyến cáo những người ít vận động không nên chơi quá sức mà hãy tập làm quen bằng các hoạt động vừa phải tránh tác động xấu bất ngờ đến sức khỏe của mình.
 |
| Các bạn nhỏ đang luyện tập tại trung tâm huấn luyện bóng đá Hoàng Gia |
Hãy duy trì thói quen chơi thể thao cùng con trẻ và khuyến khích chúng coi hoạt động này như một phần quan trọng của cuộc sống. Bóng đá là một hoạt động mà trẻ có thể chơi ở bất kỳ giai đoạn nào trong cuộc sống. Việc làm này có thể đem lại lợi ích trong suốt cuộc đời của chúng.
Ngoài ra hệ thống trung tâm huấn luyện năng lực Hoàng Gia còn đang khai giảng các lớp năng khiếu cho thiếu nhi tại thành phố Hồ Chí Minh như:
HUẤN LUYỆN VIÊN
Đội ngũ Huấn Luyện Viên Trung Tâm Huấn Luyện Bóng Đá Hoàng Gia là Các cựu cầu thủ của các CLB Cảng Sài Gòn, Giáo viên trường Thể dục thể thao TWII và các cầu thủ đang thi đấu cho CLB TP.HCM. Họ là những người đã trải qua nhiều trận đấu và rút ra nhiều kinh nghiệm trong thi đấu, với vai trò tham gia huấn luyện nhiều năm trong ngành đào tạo bóng đá, đồng thời rất am hiểu về cách dạy trẻ, chế độ tập luyện và ăn uống với mục tiêu giúp các em học viên:
- Phát triển thể chất toàn diện
- Tạo tâm lý cân bằng cho trẻ
- Mở rộng thêm mối quan hệ
- Rèn luyện sự tự tin, tính phối hợp, sự kiên trì
- Phát huy sự sáng tạo, sự khéo léo
- Rèn luyện tính kỉ luật, nâng cao tinh thần đoàn kết, tinh thần đồng đội.
- Phát triển năng khiếu, định hướng, dẫn dắt học viên theo con đường bóng đá chuyên nghiệp.
TRUNG TÂM HUẤN LUYỆN BÓNG ĐÁ HOÀNG GIA
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
TRUNG TÂM HUẤN LUYỆN BÓNG ĐÁ HOÀNG GIA
Văn Phòng: 61 Đường D5, Phường 25, Quận Bình Thạnh, TPHCM
Email: bongdahoanggia.rfc@gmail.com
Hotline: 090.264.1618
Sân Huấn Luyện:
*** THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH ***
*** THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH ***
- Quận Bình Thạnh: Sân Bóng Thành Phát - Số 1017 Đường Bình Quới, P.28, Quận Bình Thạnh, TPHCM
- Quận Gò Vấp: Sân Bóng Cây Trâm - 114/17 Phạm Văn Chiêu, P.9, Q. Gò Vấp, TPHCM
- Quận Tân Bình: Sân Bóng K34 - A75/74 Đường Bạch Đằng, P.2, Q.Tân Bình, TPHCM
- Quận Tân Bình: Sân Bóng 230 - Số 3 Đường Tân Sơn, P.15, Q.Tân Bình, TPHCM
- Quận Tân Bình: Sân Bóng 230 - Số 3 Đường Tân Sơn, P.15, Q.Tân Bình, TPHCM
- Quận Tân Phú: Sân Bóng Thanh Thiện - Đường D13, KCN Tân Bình, Phường Tây Thạnh, Quận Tân Phú, TPHCM
- Quận 9: Sân Bóng Hiệp Phú - Số 12/5A Đường Trương Văn Thành, P. Hiệp Phú, Quận 9, TPHCM
*** BÌNH DƯƠNG ***
- Quận 9: Sân Bóng Hiệp Phú - Số 12/5A Đường Trương Văn Thành, P. Hiệp Phú, Quận 9, TPHCM
*** BÌNH DƯƠNG ***
- Bình Dương: Sân Bóng Patin - Đường DT 747, Tổ 1, Khu Phố An Thành, Phường Thái Hòa, Tân Uyên, Bình Dương
0 nhận xét:
Đăng nhận xét