Chơi thể thao là một
trong những yếu tố quan trọng quyết định sức khỏe, tầm vóc và trí thông minh
của trẻ, mang đến cho trẻ những lợi ích lâu dài như các kĩ năng sống tuyệt vời,
các cảm xúc tích cực và khả năng kiểm soát bản thân…
Khi được vận động phù
hợp, trẻ sẽ luôn cảm thấy sảng khoái, ăn ngon miệng hơn nhờ thế hỗ trợ bé tăng
cân đều đặn, phát triển chiều cao, giúp bé nuôi dưỡng một trái tim khỏe mạnh,
giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính… Ngoài những lợi ích dễ nhận thấy về mặt sức
khỏe , chơi thể thao còn mang lại những lợi ích lâu dài cho trẻ sau này.
Các bài tập thể thao
giúp trẻ nâng cao các kĩ năng vận động thô và tinh như sự phối hợp tay – mắt,
chân – mắt… để trẻ kiểm soát cơ thể mình tốt hơn, xây dựng phong thái tự tin từ
cách đi đứng, ứng xử. Khi chơi thể thao, trẻ có cơ hội thể hiện thế mạnh của
mình, học cách hòa nhập với một tập thể là đội nhóm, học cách chia sẻ , phối
hợp với các đồng đội của mình… để qua đó tự tin hơn về vai trò của mình trong
một tập thể, trong cộng đồng.
Học
hỏi các kĩ năng sống cần thiết
Thông qua việc làm
quen và tập luyện với các môn thể thao trẻ sẽ học hỏi và thấu hiểu rất nhiều
các kĩ năng sống và thái độ sống cần thiết cho sự phát triển nhân cách của trẻ
như khả năng làm việc nhóm, tinh thần trách nhiệm, khả năng phối hợp, khả năng
thích nghi, lòng tự trọng.
Từng môn thể thao cụ
thể còn giúp bé xây dựng nhiều kỹ năng xã hội khác như: giao tiếp, lãnh đạo,
hợp tác làm việc theo nhóm, thể hiện tinh thần đồng đội, biết chia sẻ, hợp tác,
cư xử với nhau một cách thiện chí, biết giải quyết vấn đề, xung đột... và phát
triển những phẩm chất tốt đẹp như: tính kiên trì, trung thực, biết nhường nhịn,
biết cư xử đẹp khi thắng thua.
Khuyến khích lối sống
lành mạnh
Nếu được cha mẹ chú
trọng, khuyến khích và bền bỉ duy trì việc tập luyện thể thao từ nhỏ, trẻ sẽ
hiểu và trân trọng các giá trị của hoạt động thể dục thể thao trong suốt cuộc
đời, đó là các hoạt động giúp trẻ biết cách cân bằng cuộc sống và luôn hướng đến
những suy nghĩ tích cực hơn. Từ việc tìm được niềm vui, sự hứng khởi khi tập
thể thao, các bé cũng sẽ nuôi dưỡng cho mình tình yêu đối với các môn thể thao
để duy trì một lối sống lành mạnh bền bỉ, lâu dài.
Đạt kết quả học tập
cao hơn
Một nghiên cứu tại Úc
đã chỉ ra rằng, càng tham gia nhiều vào các môn thể thao, học sinh càng thể
hiện tốt hơn trong những bài tập trên lớp. Nghiên cứu được thực hiện bởi một
nhóm chuyên gia thuộc trường Đại học Wollongong (Úc) đã chỉ ra rằng, 30-40 phút
vận động mỗi ngày sẽ giúp phát triển nhận thức và khả năng học tập của trẻ em.
Tiến sĩ Stewart Vella, Đại học Wollongong cho biết: “Lợi ích
của việc rèn luyện thân thể là rất quan trọng và càng vận động nhiều thì học
sinh càng có thể nâng cao được điểm số của mình”. Chính vì thế, ở Úc các chương
trình “phổ cập” thể thao tới phụ huynh và trẻ nhỏ rất phổ biến và được yêu
thích, một trong số các mô hình đó là Ready Steady Go Kids với hàng trăm địa
điểm học cùng sự tham gia của hơn 40,000 trẻ em quốc tế. Ready Steady Go Kids
là chương trình thể dục thể thao 10 môn phối hợp và rèn luyện kỹ năng sống lớn
nhất và uy tín nhất tại Úc dành cho trẻ lứa tuổi mầm non 2.5 – 7 tuổi.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét